Trenérství Blog

Mám velikou radost oznámit, že se vidíme i v Turnově a to každé páteční ránko od 7.2.2025 v 8:15 -9:45

Oba typy tréninku zvyšují denní energetický výdej těla a pomáhají vytvářet kalorický deficit nezbytný pro hubnutí.

Jsou pro každého, kdo by chtěl si dát svému tělu nový podmět. Slouží ke zvýšení intenzity vašeho tréninku. Ono si rádo tělo zvykne a není pak takový progres.

Já níže podepsaný/á na Prezenční listině , prohlašuji, že se účastním akce "Komplexní TABATA" po celou dobu na vlastní odpovědnost a vlastní nebezpečí a souhlasím s řádem, pravidly a pokyny trenérky, kterými se budu řídit. Jsem si vědom/a zvýšeného rizika nebezpečí vzniku zranění.