Košík
0
0,00 Kč
Rok s rokem se sešel a zase tu máme před sebou tento krásný teplý dovolenkový čas.
Trenérství
Nabízím komplexní služby - od milovaných pohybových aktivit po poradenství.
Nabízím skupinové lekce cvičení s vlastní vahou, což je skvělé pro každou postavu a úroveň. Kladu důraz na nám přirozený pohyb a spolu vytváříme spurt proti vlivu gravitace.
# stretching, HIIT, yoga
to najdeš v
Komplexní TABATA®
v doprovodu mne jako pohybové trenérky a motivující hudby.
Ukazuji vše od lehkých variant po nejtěžší, od neskákacích po vystřelující :)
Nejnovější články na blogu
Ahoj, naskenuj si QR kÓD a cuku letu seš na facebookové skupince KOmplexní TABATA
Existuje svalová paměť, víš o ní? Nikdy nezapomeneš pohyb, který ses naučil (např. běhání, lyžování, tanec). Nová svalová hmota se s přibývajícím věkem nabírá obtížněji než-li v mládí. To však není důvod k rezignaci a výmluvám, nikde není psáno, že nemůžete být v mnohem lepší formě než před dvaceti lety!
:
Reference
