Košík
0
0,00 Kč
"JÁ BYCH KOMPLEXNÍ TABATU NEZVLÁDLA!"Víš, kolikrát už jsem tuhle větu slyšela?Nečekej na nic. Začni semnou v pondělí či ve středu a nebo v pátek :)
Trenéřina blog
Od září měním časy, délku i místa konání některých lekcí od 7/9.
Mám ráda tuhle aplikaci.
Moc pomáhá úplným začátečníkům, ale i sportovcům ohledně toho, co jíme. Nezdá se to, ale někdy to je alchymie.
Proč si vybrat pobytový víkend
KAŽDÝ PÁTEK DOPOLEDNE VE @FITCO-JBC,
A je to tady, jedna z mých nemilovanějších aktitit.
Otužování znamená postupné vystavování těla chladu – nejčastěji studené vodě či vzduchu. Jde o přirozený způsob, jak posílit organismus jak fyzicky, tak i mentálně.
Nabízíme permanentky v hodnotě 1 800,- Kč (vč. DPH) / 10 lekcí omezeny na platnost 3 měsíce. Jsou přenosné pouze u rodinných příslušníků.
Ahoj, naskenuj si QR kÓD a cuku letu seš na facebookové skupince Komplexní TABATA
Existuje svalová paměť, víš o ní? Nikdy nezapomeneš pohyb, který ses naučil (např. běhání, lyžování, tanec). Nová svalová hmota se s přibývajícím věkem nabírá obtížněji než-li v mládí. To však není důvod k rezignaci a výmluvám, nikde není psáno, že nemůžete být v mnohem lepší formě než před dvaceti lety!
Zvířecí pohyby mne intuitivně doprovází v mé praxi a ráda bych to vyhoupla na vyšší level, to je pro mne zmiňované flow ( plynutí).
Přehled, kde mne aktuálně na-živÁKA najdeš?
U mne uplatníš studenské slevy a Pluxee benefity.
Oba typy tréninku zvyšují denní energetický výdej těla a pomáhají vytvářet kalorický deficit nezbytný pro hubnutí.