POWERJOGA

A je to tady. Jedna z mých nejmilovanějších aktivit

Mé jméno je Veru. Neočekávej éterickou vílu, spíš si představ draka, který pálí ohněm Agní.

Lekce zaměřená na plynulý pohyb v souladu s dechem.

Budeme pracovat na pružnosti, síle a péči o hlubokou svalovou linii, aby ses lehce a hezky nesl/a – na podložce i v běžném dni. Naučím tě porozumět svému tělu kvůli biomechanice, se kterou lekci provázím.

Pohyb s respektem k tělu je konkrétně pro koho?

👉 Pro ty kteří chtějí jít do hloubky
👉 Pro ty, kdo hledají rovnováhu mezi výkonem a péčí

Co s sebou?

👉 Pohodlné oblečení, dečku na závěrečný relax.

🤍 Těším se na společnou praxi 🤍