🤍 POWERJOGA S VERU 🤍 

A je to tady. Jedna z mých nejmilovanějších aktivit

Lekce zaměřená na plynulý pohyb, dech a vědomé vedení těla.

Budeme pracovat na pružnosti, síle a péči o hlubokou svalovou linii, aby ses lehce a hezky nesl/a – na podložce i v běžném dni.

Čeká tě dynamická, ale citlivě vedená lekce, která podporuje stabilitu, lehkost i vnitřní klid.
Síla bez přepínání. Pohyb s respektem k tělu.

👉 Pro ty kteří chtějí jít do hloubky
👉 Pro ty, kdo hledají rovnováhu mezi výkonem a péčí

S sebou: Pohodlné oblečení, dečku na závěrečný relax.

Kde: V Jablonci naproti bývalým lázním. - Budovatelů 10, 46601 Jablobnec n. N.  

Kdy? od 9/1/2026 Každý pátek ráno od 8:00 

a následný tip? KOMPLEXN´´í TABATA od 9:30 :)

🤍 Těším se na společnou praxi 🤍