Trenérství Blog

Otužování znamená postupné vystavování těla chladu – nejčastěji studené vodě či vzduchu. Jde o přirozený způsob, jak posílit organismus jak fyzicky, tak i mentálně.

jak jsem již avizovala, od 1.9.2025 jsou permanentky v hodnotě 1 500 Kč (vč. DPH) / 10 lekcí omezeny na platnost 3 měsíce. Jsou přenosné pouze u rodinných příslušníků.

Existuje svalová paměť, víš o ní? Nikdy nezapomeneš pohyb, který ses naučil (např. běhání, lyžování, tanec). Nová svalová hmota se s přibývajícím věkem nabírá obtížněji než-li v mládí. To však není důvod k rezignaci a výmluvám, nikde není psáno, že nemůžete být v mnohem lepší formě než před dvaceti lety!

Zvířecí pohyby mne intuitivně doprovází v mé praxi a ráda bych to vyhoupla na vyšší level, to je pro mne zmiňované flow ( plynutí).

U mne uplatníš studenské slevy a Pluxee benefity.

Oba typy tréninku zvyšují denní energetický výdej těla a pomáhají vytvářet kalorický deficit nezbytný pro hubnutí.

Jsou pro každého, kdo by chtěl si dát svému tělu nový podmět. Slouží ke zvýšení intenzity vašeho tréninku. Ono si rádo tělo zvykne a není pak takový progres.

Tento Provozní řád upravuje vzájemné smluvní podmínky, kterými se řídí právní vztahy mezi Veronikou Vanclovou dále jen "trenérem" a jeho klienty při poskytování sportovních a tělovýchovných služeb. Provozní řád slouží především k zajištění pořádku, bezpečnosti a ochrany zdraví klientůVstupem za účelem využití nabízených služeb se klient zavazuje...