Košík
0
0,00 Kč
Trenérství
Zima je tu.
Můžu tě provézt světem chladu.
Vyhlašuji skupinové lekce pro začátečníky, kteří chtěji začít s otužováním.
+
Komplexní TABATA
Nabízím skupinové lekce cvičení s vlastní vahou, což je skvělé pro každou postavu a úroveň. Kladu důraz na nám přirozený pohyb a spolu vytváříme spurt proti vlivu gravitace. To vše v doprovodu mne jako pohybové trenérky a motivující hudby.
Ne-boj: Ukazuji vše od lehkých variant po nejtěžší, od neskákacích po vystřelující :)
Nalezneš zde prvky Animal flow.
Máš nějaký dotaz? Tak neváhej a piš a nebo volej
Nejnovější články na blogu
Otužování znamená postupné vystavování těla chladu – nejčastěji studené vodě či vzduchu. Jde o přirozený způsob, jak posílit organismus jak fyzicky, tak i mentálně.
jak jsem již avizovala, od 1.9.2025 jsou permanentky v hodnotě 1 500 Kč (vč. DPH) / 10 lekcí omezeny na platnost 3 měsíce. Jsou přenosné pouze u rodinných příslušníků.
Ahoj, naskenuj si QR kÓD a cuku letu seš na facebookové skupince Komplexní TABATA
Existuje svalová paměť, víš o ní? Nikdy nezapomeneš pohyb, který ses naučil (např. běhání, lyžování, tanec). Nová svalová hmota se s přibývajícím věkem nabírá obtížněji než-li v mládí. To však není důvod k rezignaci a výmluvám, nikde není psáno, že nemůžete být v mnohem lepší formě než před dvaceti lety!
:
Reference
