Košík
0
0,00 Kč
Ahoj,
ráda bych ti v kostce představila nový týdenní rozvrh platný od ledna 2026. Čeká nás pár novinek a změn.
Trenérství
Nabízím komplexní služby - od milovaných pohybových aktivit po poradenství.
AKTUÁLNĚ MNE NAJDEŠ "naživo" ZDE.
MÁM nádherné NOVINKY - sleduj blog
či
@vanclovi na FB či IG
Zajímalo by tě to?
Zima je tu.
Můžu tě provézt světem chladu.
Máš nějaký dotaz? Tak neváhej a piš a nebo volej
Nejnovější články na blogu
NOVINKA, KAŽDÝ PÁTEK DOPOLEDNE V JABLONCI n.N. VE FITCO-JBC, NAPROTI BÝVALÝM LÁZNÍM
A je to tady, jedna z mých nemilovanějších aktitit. Očekávej dynamiku, tvorbu síly, zdokonalování pružnosti, ovládání dechu a dopřání relaxu.
Otužování znamená postupné vystavování těla chladu – nejčastěji studené vodě či vzduchu. Jde o přirozený způsob, jak posílit organismus jak fyzicky, tak i mentálně.
jak jsem již avizovala, od 1.1.2026 jsou permanentky v hodnotě 1 800,- Kč (vč. DPH) / 10 lekcí omezeny na platnost 3 měsíce. Jsou přenosné pouze u rodinných příslušníků.
Ahoj, naskenuj si QR kÓD a cuku letu seš na facebookové skupince Komplexní TABATA
Existuje svalová paměť, víš o ní? Nikdy nezapomeneš pohyb, který ses naučil (např. běhání, lyžování, tanec). Nová svalová hmota se s přibývajícím věkem nabírá obtížněji než-li v mládí. To však není důvod k rezignaci a výmluvám, nikde není psáno, že nemůžete být v mnohem lepší formě než před dvaceti lety!
:
Reference
